Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

seoded, Алексей Востров

20 полезных привычек нормальных людей

Попалась, тут, интересная статья — «20 полезных привычек нормальных людей».

Список, конечно, не идеальный, но толковые моменты есть.

1. ⁠Лечь на кровать на спину и на 2 минуты свесить голову и плечи ⁠ниже уровня тела.

2. Убирать пульт и смартфон под телевизор, когда смотришь сериал.

3. Привязать физическую активность (подтягивания, приседания или отжимания) к посещению уборной.

4. Стоять на одной ноге, пока чистите зубы.

5. Садиться вплотную к спинке всего, на что садитесь.

6. Следовать «правилу 20–20–20». Это когда 20 минут смотришь в монитор, а потом 20 секунд на что-то, что в 20 футах (7 метрах) от вас.

7. Убрать телефон из спальни и ставить его на авиарежим на ночь.

8. Отменить подписку на аккаунты в соцсетях, вызывающие стресс.

9. Делать перерыв 15-20 мин. Между едой и десертом.

10. Поставить стакан воды рядом с кроватью.

11. Пользоваться солнцезащитным кремом во время долгого нахождения на улице.

12. Покупая продукты, каждый раз брать фрукт или овощ, который не пробовали.

13. Делать дыхательные упражнения перед тем, как взяться за смартфон.

14. Для нахождения в Интернете на телефоне, пользоваться браузером, а не приложением. Это неудобнее, поэтому меньше просидишь.

15. Всегда есть перед походом в магазин.

16. Пить воду перед едой.

17. Не «сластить» чай и кофе.

18. Принимать витамин D, чтоб компенсировать недостаток солнечного света.

19. Не смотреть в любые экраны во время еды.

20. Если есть возможность и силы потратить лишние калории — не пренебрегайте этим.

https://www.seoded.com/2021/02/20-privichek.html
seoded, Алексей Востров

Самое одинокое дерево в мире

Самое одинокое дерево в мире

Дерево Тенере — единственное в мире дерево, обозначенное в атласах. Это самое «одинокое» дерево в мире: в радиусе 400 км от него не встречалось ни одного другого дерева.

Оно росло в Сахаре более 300 лет, пока в 1973 году не было сбито грузовиком с пьяным водителем за рулём.

Остатки дерева перенесли в Национальный музей Нигера. На месте, где оно стояло, воздвигнут металлический памятник в форме дерева.

#расширяя_кругозор
seoded, Алексей Востров

150 миллионов мебельных тефтелей

1. Самый продаваемый товар в IKEA — мясные тефтели. Они продают 150 миллионов тефтелей в год. Самая популярная мебельная штука — полка Billy — продаётся в количестве 7 миллионов штук в год.

2. Зачем IKEA продаёт тефтели? Основатель IKEA говорил, что голодный покупатель — плохой покупатель. Он слишком спешит и поэтому не покупает много.

3. Даже более того: политика IKEA — у нас должна быть самая дешёвая еда в пределах определённого радиуса вокруг магазина. И это ещё один гвоздик в позиционировании. Если человек в IKEA поел много, вкусно и дёшево, у него в голове подсознательно выстраивается связка между «хорошо, дёшево, IKEA». Даже если в этот раз из мебели он там ничего не купил.

4. Тут напрашивается два вывода для экспериментов. Первый: возможное совмещение форматов. Например, парикмахерская с кафе или магазин женской одежды с детскими курсами. Второй: воронка продаж может успешно начинаться с предложения, не имеющего прямой связи с конечным продуктом.

***

7 вещей, которые работают во время кризиса хуже всего — статья, о том, чего лучше не делать во время кризиса

https://seoded.blogspot.com/2020/06/tefteli-ikea.html

#бизнес #психология
seoded, Алексей Востров

Карантин в Нью-Йорке, Брайтон-Бич и тушёнка

В выходные, впервые за последний месяц, спустился в метро и доехал до Брайтон-Бич. Готов спорить, что такой малолюдной оранжевая ветка Q не была с самого своего открытия в 1878 году.

Поехал за лекарствами.

Самое важное открытие первых лет жизни в Нью-Йорке: в русскоязычных аптеках Брайтона можно купить российские лекарства без рецепта! Очень удобно, когда у тебя нет страховки или ты точно знаешь, что тебе нужно.

Ну, и чего скрывать, было интересно посмотреть, как переживает эпидемию little Russia.

На улицах, по-прежнему, много людей. Но все в масках.

И ругаются теперь только по делу: в очереди в магазине на женщину накричали за то, что она задумалась и случайно подошла слишком близко к впереди стоящим покупателям. Женщина, конечно, отошла, но перед этим успела послать недовольных ко всем чертям. Не на ту напали!

Магазины Брайтона — нескончаемый источник ностальгии по России 90-х. Продавцы за прилавком, нарезной батон без упаковки, бабушкины семечки и конфеты «Красная шапочка». Рижская сметана с надписью «Made in USA» и шпроты «Старая Рига» с переводом на иврит.

Пока стою в очереди, рассматриваю огромные коробки конфет. Фотографирую коробку «Беларускi сувенiр», отправляю подруге из Минска и получаю ответ:

— У нас таких коробок не видела давно.

Во-от! А на Брайтоне всё есть: и «Белорусский сувенир», и «Вечерний Киев», и рижские деликатесы. Рядом с конфетами стоит огромная коробка с тушёнкой «Pork and Gelatin product».

Тушёнки много. Видимо, продукт месяца.

В аптеке же не протолкнуться. Продавщица одновременно консультирует по двум телефонам, пробивает лекарства и отвечает на вопросы. Подходит моя очередь, пробиваю, что нужно, и добавляю:

— Ну, и антипростудное что-нибудь, пожалуйста. «Терафлю» есть?

— Ой, русский «терафлю» закончился.

— А какой есть?

— Американский.

Даже в иммиграции у нашего человека сохраняется здоровый скепсис ко всему иностранному. Пришлось брать американский «терафлю». Без русского духа.

Не смотря на карантин, у метро всё также продают пирожки с лотка. $1,75 с картошкой и $2 с мясом. Никогда не уезжаю с Брайтона без этих пирожков:

— Большое спасибо!

— Спасибо тебе!

«Тебе» режет слух. В Нью-Йорке больше нигде не обращаются к незнакомым людям на «ты» (как в шутке: американцы не могут перейти на «ты»).

Довольный и сытый (местные пирожки в 3 раза больше постсоветских аналогов) возвращаюсь в карантин. Двадцатиминутная поездка на метро, по теперешним временам — целое событие.

Следующие недели будет, что вспомнить.

https://seoded.blogspot.com/2020/04/brighton-beach.html